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☆プルーン☆
2009年02月22日 22:49
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2022年11月24日
このウラログへのコメント
ヨーグルトと一緒にあえてるぞい！
栄養の王様みたいなイメージが有ります(*^_^*)
何かに混ぜて摂取すると良いんですよね？
鉄分やカリウムは不足しがちってよく聞くなあ。
何を食べればいいのか、ちゃんと考えないとね。
鉄分ｶﾙｼｳﾑ,ﾋﾞﾀﾐﾝC足りなくなりがちだね｡後は食べ+飲みあわせが大事かな?
ﾌﾟﾙｰﾝはそのままでも混ぜてもいいね♪
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