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なな♪さんのウラログ

～お蕎麦の話～

2009年02月08日 18:30

ビタミンB1、B2は精白米の4倍と豊富で、体力の低下や、イライラ、食欲不振の解消に効果を発揮します。

食物繊維も多く含まれ、便秘予防にも良いらしいですよ♪

このウラログへのコメント

  • けん 2009年02月08日 18:39

    体力の低下、イライラは気になりますが、食欲は旺盛なんです。
    そばにビタミンＢってのは知らなかったな。

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