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質の高い睡眠を得る方法

2009年05月29日 02:16

不眠ぎみの人に効果的なんで是非やってみて下さいね~

方法は
ちょうどカカトの中央にある『失眠』というツボを指圧してから寝ると

眠りに入りやすくなるし、深い眠りを得ることができますよ♪

このウラログへのコメント

  • クマヤン 2009年05月29日 02:36

    おぉ~そんなとこにツボがあったんですね。これから押して寝ま~す。相変わらずの時間になってるし(^^ゞ

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