デジカフェはJavaScriptを使用しています。
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
JavaScriptを有効にするには
なな♪さんのデジログ
2009年08月23日 01:45
まず仰向けに寝て、両足をまっすぐ90度にあげます。 そしたら 足を両側外向きに倒していって。 ヒザを曲げずにギリギリ開くところまで開いて止めて30秒キープ☆ 寝る前にやれば今日1日でたまった疲れも取れ易くなるし足ヤセにもなるから一石二鳥♪
キープが結構きついです~ なな♪さんの脚で効果を確認してから、毎日やるか考えます(^_^;
まだコメントがありません。最初のコメントを書いてみませんか?
プロフィールを見る
明日、いや、今日から…
2023年11月20日
ちょっと寂しいような…
2023年06月28日
アメちゃん(裏表同文)
2023年04月30日
最新医療? ピュアミストデバイス
2023年03月05日
サプリメント ビタミンB6 女性におすすめ
2023年03月04日
デジログ一覧を見る
次回から自動でログイン
ID・パスワードを忘れた方
デジカフェには日記機能や2ショットなど、異性との出会いを見つけるための楽しいコンテンツがそろってます。 登録は無料で簡単、あなたもデジカフェに参加しませんか?
このデジログへのコメント
キープが結構きついです~
なな♪さんの脚で効果を確認してから、毎日やるか考えます(^_^;
コメントを書く