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凄く簡単に体脂肪を減らす方法

2009年08月26日 02:12

体脂肪はつくとなかなか減らないよね^^;

運動したり食事制限したりと大変だけど…
これはそれ以上の効果らしい!

毎日ゴム風船を30cm位まで膨らませるのを50回するだけで
3週間後には間違いなく体脂肪に効果がでるらしいよ♪

…簡単?

このデジログへのコメント

  • なにぃに 2009年08月26日 02:16

    はじめまして。
    腹筋使いますからねー
    呼吸もするから有酸素運動になるのかも。
    ちょっと試してみます。

  • ケンヤマ 2009年08月26日 07:10

    50回はキツそう(^_^;

    バルーンアートを作りながらだと楽しそう(^_^)

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