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体調不良。
2009年08月13日 02:23
最近寒暖の差が激しいですね。
ここ数ヶ月ですっかり体調不良状態になってます。
昼から夕方は暑く、夜は気温が下がったり。
更に職場は冷房21℃だったり…今日は特にきつかった。
風の存在感じる程だし、フロアから廊下にでた時【暖かい】と感じる程(フロアに戻ると再び鳥肌の世界)。
更にここ数年のストレスもあるのかどうも気持ちの浮き沈みが増えてる気が(家族には見せないが沈み易くなった気がする)。
夜は毎日微熱。たまに激しい頭痛とそれによる吐き気。
なかなか落ち着かないけど…明日は珍しく休みなので、頭痛対策に初めての整体に行ってみようかと思います。
すぐ効果あるといいな(薬に頼りきりたくないから)。
ストレスためてませんか?可能な範囲でストレス解消等するようにしましょう。
うちはそれすらも難しそうだけど(今日も家でけが人でたり食器棚のガラスが割れたり先の不安がやっぱり抜けきらなくて)。
弟のことが改善すればだいぶ落ち着くんだろうな(>_<)
このデジログへのコメント
仕事できる環境じゃないよ。同じように困ってる人がいるかもしれないから誰かに相談してね。
冷房２１℃設定はすごいね！でも少し羨ましい？うちの会社なんか２８℃設定で大汗かきながら仕事してます。
思い切ってストレスの発散した方が良いかも
家の問題も良い方向に治まってくれると良いですね
うー、大変ですね・・
温泉に入ってゆっくりするのがベストなんですけど。
何か力になれないかな？
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