公言するとやっぱ何か違うね・・・

別に公言でもないか！！昨日のウラログで書いたストレッチ的な事だけど・・ゆくゆくは再開しなきゃあな～って俺的にも思ってたんだ。観たいＴＶ番組も報道ステしかなかったし・・しっかり再開したよ。

　ダンベル持ってのラジオ体操、腹筋（再開初日なので80回程度）腕立て（こちらも急にやって腕が痛くならぬ様70回ほど）。それからラテラルサイトレ－ナ－っていう足踏み運動・・後はビリ－もどきで自分の考えたストレッチ。ここまでで50分ほどである。短パンに上半身は裸。サウナベルトだけ腰に巻いて（腹巻きみたいないやつ）やってたんだけど・・この時点で既に汗がすごいんだ。やってみるもんだね。

　終了した時が23時すぎ。窓外はちょうど雨もあがってるし・・距離は普段の半分程度（多分３～４キロ）であるがしっかりサウナス－ツ着てジョギングもやったよ。・・・いや～やっぱハマるよな～汗びっしょりで走った後ク－ルダウンでゆっくり歩いてたら・・秋風が気持ちよくって～何かの行為後の脱力感（何のこっちゃ－笑－）の瞬間以上にもう気持ちいいのなんのって・・これ忘れてたんだよな～勿体ない。今、このログを書いてる日中は東京も雨だが夜晴れないなか～こんな気持ちいいなら今夜も走らないと・・・

　普通ならこんな汗びしょだと部屋に戻ってビ－ル１杯ってのが考えられる風景だが、どうも喉が渇いたとか汗がでてる時のビ－ルって感覚は判らん（ほぼ下戸だし・・）昨日オモテログに書いた様に無糖アイスコ－ヒ－に自家製ガムシロップを入れて１杯。今セ－ブし始めてる煙草（やっと１日10本以内になってきた）を１本。カイカン！！（笑）

　暗い性格なんて思われちゃうのかね～年齢的に厳しいかも知れないけど・・なんとか以前毎日ジムに通ってた時の体力に戻りたいものである。ま、オッサンが気取ってもしょうがないんだけどさ！！プロフショットは８月に撮り直したものだよ。隠してもしょうがないから・・・俺、とっくに45歳すぎてるよ。

　（ま、この歳で独身なんざ若い頃失敗したか、性格に問題あるかどちらかしかあるまい。やっちまった事は仕方ないから結婚なんてもう諦めちゃってるけど・・・それでも一応年齢より若く見られる事多いんだよ～デジフレンドは誰もそう云ってくれないけど・・・涙）

　で、今日は昨日の手の甲。爪自慢って部分で（古いフレンドは見飽きてるだろうからスル－してね）今年増えたフレンドから再リクあったから載せてみました。