【お題日記】平日の睡眠時間は？

平日？平均じゃなくて？
2時間×2回かなぁ？たまに昼寝が2時間って時もある。あまり平日休日の概念は無いわ。主婦にそれは無理だよね。たまに、本気で主婦業サボろうって思うけど、そう言う時は、落ち着かなくて結局寝れない。仕事探しをしちゃってるなぁ。

時々思うけど……1日が24時間では無くて、8時間なのでは無かろうか？2時間寝て6時間活動。また2時間寝て……ってペースが理想だなと思う。
今は、0時過ぎに寝て2時頃起きて、また4時頃に寝て6時に起きてる。んー、ちょっとツライ。でも、寝続ける事が出来ないんだよね。昼くらいにまた眠くなる。
あっ、1日が12時間でもいいや。昼の12時から14時も寝たい。仕事が無ければ……。

時々、昼寝してる姿を目撃されて、「3食昼寝付き、良い生活してるよね」って言われますが、その、たまたまを目撃してゲスるのはどうかと思う。本当に気絶に近い状態での昼寝ですよ（泣）


さてと……体重測定ね。
昨晩は実家に呼ばれ、接待と言う名の焼肉食べ放題。ガッツリ太りました。
59.8㌔……昨日の夜も朝も変わらず。これは、誰かが遠隔操作で体重を適当に入れてないんだろうか？変動し過ぎも変だけど、全く変わらないのも違和感ある。

昨日は流石に食べ過ぎたと思ったのです。
で、いつもより遠いチョコザップに行ったんですよ。
いつもは徒歩40分の場所。昨日は徒歩70分の場所。
凄く頑張って行ったのだけど、マシンの少なさに驚き。いつもの所は7台。昨日の所は4台。場所によって全然違うのね。
でもまあ、せっかくだしね。
しばらくサボってたから、真面目にやろうと……
あれ？何か軽い？
上半身筋トレ、前は負荷5㌔10回でも息切れと言うか手首痛めてたんだけど、昨日は10㌔で50回が軽く行けた。で、魔が差して100回目指した訳です。70回で息切れし始めてギリギリ100回まで行けた。
その後は腹筋。マシン使うから通常よりは楽なやつね。これも10回で音を上げてたけど、20回までは余裕で行けた。ただ上半身筋トレの疲れが出てたから、そこで一旦区切り。結果的に20回を5セット。中々いい感じです。
汗をかくほどの運動ってしたことなかったけど、昨日はガッツリ汗をかいた。帰宅はちょっと早歩きを試みる。
あっ……あれ？頭がクラクラ……。
突然呼吸が辛くなって焦ったわ。マスク外して深呼吸。なんとか落ち着いた。運動するにしても、呼吸下手だと駄目だね。もうちょい練習しないとだわ。