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イライラが止まらない

2013年11月24日 14:50

どうもこのところ、何かにつけてイライラしてしまっている。
こういう時はあまり行動をしないことにしている。

基本的に誰かと関わりあうと、ささいなことでもイライラしてしまうので、自分にとっても気分が良くないし、相手にとっても気分の良くないだろう雰囲気になってしまうから。

それにイライラを誰かにぶつけてしまうと、今度は後からそういう自分に自己嫌悪を感じて、余計負のスパイラルに乗っかってしまう。

従って。。。今はじっと一人で家にこもる。
それが最善。