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冬が来る

2013年11月12日 14:35

昨夜くらいからグンと寒さが増した気がします。
急激に気温が上下すると、心身ともにこたえますね。。。
いっそこのまま冬に向かってしまえば楽なのにね。
一時的な冷え込みで、また少し気温も戻るらしいです。
しんどい日が続きそうです。

毎晩思ったように寝付けないことも落ち着かない原因のひとつです。
ウトウトとはできるのですが、これが大概30分~1時間ほどで目が覚める。
そしてしばらくウトウトして、また同じことを繰り返す。
正味1日5時間ほどはん眠れているはじなのですが、ぶつ切り状態ゆえに休

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