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ねむれないとき

2010年10月28日 23:37

ねむれないとき

久々に昼と夕飯を食べました。
・・・その代わり、朝なしでしたが^^;

みなさん
眠れない時は、どうします?

僕は、、、寝るまで布団に入っているかな。
電気は消して、じーーーーっとします。

睡眠の周期は、1.5時間でレム睡眠ノンレム睡眠
入れ替わります。

なので、1.5倍の時間で眠って起きるように
心がけています。

そうしたら、朝もすっきり目が覚めます。


みなさん、寝るところには何か置いていますか?
僕はせいぜい目覚まし時計くらいですが
・・・ぬいぐるみもおいてみようかな。


黒部ダムです。
あそこには何があるんだろう。


---0:30---
帰ってきた

---23:45---

場所とり

このデジログへのコメント

  • にゃ~こ 2010年10月29日 22:23

    寝れないときは諦めて徹夜するくらいの勢いで好きなことします
    不思議な事にいつのまにか寝れてます^^;

  • 2010年10月30日 01:09

    > にゃ~こさん
    たしかに夢中になると、いつの間にか眠くなりますね。
    本とか読んでいると、急に眠くなってきます。
    気がついたら朝とか^^;
    あとは、お腹一杯になると
    やっぱり横になってしまうねー。

  • 2010年10月30日 01:10

    > fewさん
    どんな難しい本を読むのかな?^^
    学生の頃は、教科書を開いているだけで
    簡単に眠気が襲ってきたものですが^^;
    いまでも図書館へ行けば、初めて数分で眠く・・・
    だめですね~^^

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