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ゴーヤ。

2009年05月18日 01:13

苦み成分である「モモルデシン」には、胃腸を刺激して食欲を増進させる効果があります。

さらに、豊富なビタミンCは、夏バテ防止に。

ただし、体を冷やす作用があるので、冷え性の人は食べすぎないよう注意してください。

南の地方のものを食べると冷え性によくないというけど、こんな感じなんだろうな。

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