洗濯&Diet&油&毛穴&献血&エアコン&震災&海水

Tシャツの首が伸びない洗濯方法
Tシャツの首部分を輪ゴムで少しきつい目に留めてから洗濯機に入れる。干す時は輪ゴムを外し、2つ折にし首を下に向け竿にかける。Tシャツは細い糸を細かく編みこんで作られている為洗濯機の水流に揉まれると、のびた所が元に戻らなくなってしまうのを輪ゴムで固定し守ります。


赤ワインを飲む時、チーズをつまみとして食べますよね?
この赤ワインとチーズの組み合わせは実はDiet効果的にも素敵な組み合わせなんだそう。チーズはカロリーはそれなりにあるものの、カルシウムやたんぱく質、ビタミンB1等が豊富に含まれていて、栄養バランスのいい食品です!そのチーズと一緒に赤ワインを適量飲むと赤ワインに含まれるポリフェノールがチーズの脂肪分が吸収されるのを妨げてくれるんだそう。赤ワインにチーズ、ステーキにレモン。昔からあるこういった食習慣は得てして理にかなっている事が多いです♪


キッチン周りの物は油でべとつきがち
そんな時は重曹を少量つけて濡らした雑巾で擦ってみて。綺麗に落ちます♪


鼻ツルパック
毛穴が綺麗に。まずベーキングパウダーとミネラルウォーターを混ぜてトロ②に。したら気になる部分付けて入念にマッサージ。最後に洗顔したらもうツルツルに♪


献血すると痩せる?という話を聞いた事はあるのか。献血すると痩せるという話は昔からありますが本当か?
答えは「痩せない」。確かに物理的に血を抜いた分だけ体重が軽くなるのは当たり前でも、これでは痩せたとはいいません。血液の成分は殆ど水分。痩せるとは体の脂肪分を減らすこと。ただ、血液は新しい物を再生するので、新しい血液になるという事は体に良い所で人の為に役立ちます。また血液検査をして貰えるので健康管理にも役立ちます。Dietには関係なくても献血は良い事ですね♪


エアコンのフィルター掃除
エアコンのフィルターは取り外して掃除。掃除機の棚ノズルや隙間ノズルで埃を吸い取り、汚れが酷い時は中性洗剤を薄めた液で洗い、日陰でよく乾燥させる。こまめに掃除する事で電気代の節約にもなります。夏の節電に向けてやってみますか?


■復興支援東日本大震災
http://shinsai.mobile.yahoo.co.jp/


海水を飲み水にする方法
①海水をヤカンに入れます。②アルミホイルをヤカンの口に筒状にして固定する(下向きに潰さないように)。③アルミホイルの反対側に鍋又はコップ等の容器を起きます。④ヤカンを火にかけます。⑤水蒸気が容器に溜まるまで待ちます。アルミホイルがかなり熱くなるため触らないようにしましょう。また塩も作れるので塩分の確保にもなるんだそうでしよ♪