健康～

最近自分の中では健康ブームです。食べ物、入浴、睡眠、アロマ、運動…。表にも書きましたが、岩盤浴もゲルマニウムも。

そうそう。私の通っていた大学の一般教養の体育はいくつかのコースがあって、その中で私はテニス、ゴルフコースだったんですけど、うちのコースは雨の日の体育は「気孔」でした。これって結構レアじゃないんですか？？？

気孔は気持ちよかったですよ。感覚としてはヨガに近いでしょうか。呼吸はゆっくり腹式なので、ほんと、ヨガに近いですよね。ゆっくりリラックスして、半眼で地面から気を吸いあげてそれを手の中で大きくしていくような感覚。そうしていくとだんだんあったかくなってきて。

当時、先生に「君うまいね～。素質あるよ。」って言われましたよ。嬉しいようなそうでないような…(笑)でも、懐かしいなあ。久々にやってみる？