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またまた書けなかった昨日の日記です。明日から連休です。

2009年05月16日 00:06

なかなか疲れが取れませんが、

それでもお弁当は作りました。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、冷凍「カレー炒飯」です。

これはおかずがいらないので便利です。

あと、お惣菜の「やさい豆」。

大豆は体にいいですね。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。

体重／体脂肪率測定たぶん１５２日目です。

最近休み休みの測定です。

今日の結果は。

体　　　重：７０．９ｋｇ　　開始から　－２．８Ｋｇ
体脂肪率：２３．３％　　　開始から　－２．４％

まだまだ肥満体です。

なかなか７０ｋｇ切りは難しいですね。

昨日は夕方にウォーキングしました。

今日も続けていきたいです。

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