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結局眠くて書けなかった昨日の日記です。

2009年05月13日 23:12

結局眠くて書けなかった昨日の日記です。

昨日も普通に目が覚めたけど、

なかなか起きれませんでした。

それでもお弁当は作りました。

いつものように「ところてん」と「サラダ」です。

それと、冷凍「本格炙り炒飯」です。焼豚が美味しいです。

これはおかずがいらないので便利です。

あと、お惣菜の「やさい豆」。

大豆は体にいいですね。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中です。

体重/体脂肪率測定は休んでしまいました。

最近休み休みの測定です。

昨日は朝夕にウォーキングしました。

このウラログへのコメント

  • hide 2009年05月14日 20:37

    今日今年初めてところてんを食べました。久しぶりに食べて美味しかった夏は冷たくカロリーが低いこれですね

  • masakun 2009年05月15日 19:07

    > hideさん
    コメントありがとう。体重減らすにはダイエットはいけませんね。
    食事の量は減らさず、ローカロリーの物に置き換えることを心がけています。それがいいと、TVで言ってました。

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