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朝の続き(裏じゃないです)

2011年11月05日 19:57

午後からジョギングウォーキング

昼食後雨が小振りだったので、ジョギングに出かけました。

走りだしは午前中より軽かったのですが、

100mも走ればつらくなる。
午前中は4Kmくらいは走れたのに・・・。
行き帰りは1Kmくらい歩いてトータル5Kmくらいだったのですが、
結局走れたのは1Kmくらいで残り1Km歩きになりました。
歩数も午後から3000歩くらいでした。

夕方から気を取り直して家を出たら、雨が本降り。

傘をさしてウォーキング
1時間半くらい歩いてやく6km歩いて、
歩数も10000歩になりました。

あしたも歩きたいですね。

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