【お題日記】夏に備えてること

もうすぐ夏がやってきますね。私は夏に備えて様々なことをしています。

まず、日焼け対策は万全にしています。
帽子を持ち歩くことで、直射日光を避けます。また、水分補給も忘れずにしています。水筒を持ち歩いたり、こまめに水分を取るように心がけています。

そして、夏は暑い日が続くため、体調にも気を配ります。適度な運動や、栄養バランスの良い食事を心掛けています。特に、夏バテ対策としてビタミンCや食物繊維が豊富な野菜やフルーツを積極的に摂るようにしています。

また、夏はバーベキューやプールなどアウトドアイベントが盛りだくさんです。

そのため、私は夏になる前に必要なグッズや服装を揃えておくようにしています。紫外線対策の日焼け止めやサングラス、水着や涼しい服装など、季節のイベントに合わせた備えをして楽しい夏を迎えたいと思います。