老化のこと、お湯のこと。

歳ぃとるとですね。
いろいろ老化して、能力が落ちてしまいます。
その筆頭は、やはり体力。私のように、１０代の頃からずーっと
トレーニングなんかしてると、ひしひしと実感します。

かつては、できたことが、できなくなっていく。
無理にやったら、翌日しっかりダメージが来る。
切ないもんです。

とはいえ。
１０代の頃の私は、例えば膝曲げ腹筋を一気に２００回とか、
起床後すぐの朝飯前に布団のそばでスクワット１００回とか、
そーゆームチャを毎日してました。んで腰を壊したりしてました。

４０代の、今の私は。
細かくいろんな種目を、特にストレッチを重視して、頑張ってます。

その結果。
かつては、できなかったことが、できるようになってます。嬉しいもんです。
限られた種目での局地的な筋力ではなく、全ての身体能力を総合的に評価すれば、
むしろ１０代の頃より今の方が勝ってるのでは？　

と、私ぁ真面目に思ってますよ～（プロフ参照）。

話を戻して。
体力以外で厄介なのは、感覚の低下です。フォローが必要だったりします。
視覚には老眼鏡、聴覚には補聴器。

そして味覚。
これが低下するとですね。若い頃ならしょっぱいと思ったものを、
しょっぱいと思わなくなり、塩や醤油を多く使ってしまう。
それが塩分の摂り過ぎに繋がります。要注意。

嗅覚は。
昔、亡き母が抗がん剤の作用で失ってしまい、「料理の味が感じ辛い」と
難儀してました。とはいえこれは完全消滅したらのことで、
少々弱るぐらいなら、味覚ほどには問題なかろうと思います。

さて！
よーやく本題。触覚の老化です。
私、これが最近、低下してるのではと思ってまして。

というのも。
お風呂のお湯です。温度設定で４２度とかにしても、
どーにもぬるく感じられるのですよ。若い頃なら、もっと言えば
子供の頃なら、間違いなく熱がっていたはずなのに。

そういえば。
おじいさんになると、熱い風呂を好むようになるってのは、
昔から聞く話です。今思うとそれって、上記の味覚の話の、
「若い頃ならしょっぱいと思ったものを～」と同じではないかと。
つまり、熱さを感じる触覚の低下が原因なのではと。

一応。
別の原因も考えられます。風呂釜がもうだいぶ古いので、
もしかしたら機械の経年劣化で、設定温度と実際のお湯の温度が
ズレてしまってるとか……あるんですかねぇ、そんなこと？

まあ。
実害は、ガス代が少し余分にかかるってぐらいですし。この、
お風呂のお湯のこと以外には、触覚の低下を実感することは
何も無いので、さほど気にしてはいませんけどね。

皆様はどうでしょう。
生活の中で、老化を感じてしまうこと、ありませんか？