顔の歪みを治して美系度UP ☆

自分の顔の歪みには、なかなか気がつきませんが写真で見た時に一目瞭然…

口が右上り…
目が微妙に変…
そんな顔の歪みをとる運動です

<口の８の字運動>
下顎をゆっくり動かしながら∞を描くように大きく動かします

口は少し開いても構いません

左回り右回り10回を１日２回しよう

普段めったに使わない顎の関節を動かすと筋肉のバランスもよくなり表情も豊かに…

美系度アップ♪

…今日は朝から父と同じバスでした。バスを降りてエスカレーターをのぼろうとすると目の前は私より先におりた父の後ろ姿。気づいたらしいが、やっぱり父は私の父でした。電車出発時間が近かったので、父はだっとの如く(ダッシュで走って)私をおいて消え去ってしまいました。…そこはいいけど、今年62歳になるはずなのに何故あんなにチョロチョロ(ネズミの様な走り方)ダッシュが速いんだろう?不思議すぎる。元気なのはいいけど…私もだけど、落ち着きがない人だ(>_<)