- 名前
- みさき
- 性別
- ♀
- 年齢
- 48歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 何かと忙しすぎる毎日を送ってます。 トークは良いけど、束縛されると困ります。 趣味を...
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【お題日記】あそこ鍛えたりケアしてる？
2023年05月05日 00:41
してないし、よく分かりません。
表でも書いたけど、ダイエット目的のストレッチや筋トレで苦戦してるのに、膣だけ鍛えてたらビックリしない？
あれでしょ？膣でバナナ潰すとか？
誰かの日記で見たな。恐ろしい世の中だわ。
そもそも入れちゃだめ。食べ物無駄にしちゃだめ！
いや、まさか食べないよね？
って何の話をしてるんだ？？（怒）
デジ始めたばかりの頃、裏日記で赤面しまくってた。
あの頃が懐かしい（照）
想像だけで膣が筋肉痛になってたくらい、とにかく何もして来なかった。
あ、あそこのケア？
何かね、膣洗浄液なるものは買った。あとデリケートゾーンの化粧水。少なからずオバサン臭があると思うので、気休め程度にね。
男性の筋トレ……男塾？？
ホントにやってる人が目の前に居たらビビるわ。
中国かどっかでレンガ打ち付けて鍛えるとか見た事あるけどさ……鍛えてどうするんでしょ？歯を立てても痛くないとか言っちゃう感じかなぁ？
このウラログへのコメント
膣が筋肉痛？？
アンメルツを突っ込んで塗るのだけはやめた方がいいよ。（笑
女性に多い女の子座りをしていたりすると骨盤が開いてしまい
内臓系が下に落ちてきてぽっこりお腹に
骨盤矯正をして内腿を締める感じに膝あたりに枕等挟み
くの字に曲げ左右にゆるす運動をすると筋トレになります
ありがとう♪
「膣が筋肉痛」になるんですね
しかも「想像しただけで」
初めて知りました
知り合いに聞いてみよう
やはりケアは大事ですよね
> エフさん
えっと…昨日じゃあ湿布貼る？男性なら行けるかなぁ（笑）ま、筋肉痛なら時間とともに治りますよ。放置しかないね。
> 北野 ケンさん
あっ、それ理学療法でやってましたわ。足上げてキープ。ハムを鍛えなさいって事で、足の筋トレメインだけど、役立ちますねぇ。
> 法喜さん
膣の筋肉痛、多分、私が15年ほど恋愛から離れてたせいだと思いますよ。女子高でしたし、異性の免疫無かったので、デジで鍛えられてます（笑）
オシッコを途中で止める様な運動 肛門を何度も締める運動 お饅湖を胃の方に上げる
様な運動→何時でも何処でもどんな姿勢でもＯＫ
上向きに寝て両足裏合わせ腰を浮かす運動→骨盤底筋を鍛え締る♀の為の運動
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