- 名前
- りり
- 性別
- ♀
- 年齢
- 57歳
- 住所
- 広島
- 自己紹介
- お友達はたくさん欲しいけどH目的は一切ありません！友情を育める方を募集中です。
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いつも笑ってなくていいよ
2023年03月09日 01:29
仕事が忙しいので、外食率が高くなっている昨今。
しかしずっと続けると体に悪いのは明白。
それで忙しい時期だからこそ、自分を律してみましょう。
オートミールクッキーを作りました。
小麦粉と砂糖を使っていず、なかなかの腹持ちです。
正直、小麦粉のクッキーと比べると食感はよくないかもですが、ヘルシーがウリということで。
ダイエット中の友人が減量効果を狙って、オートミールを爆買いしたもののどうやってもおいしくなくて、食べずに放置したら賞味期限が切れて捨ててしまった…と言っておりました。
このレシピがそんな彼女に少しくらいは役に立ってほしくて、心ばかりの研究をしてみました。
うん、なんか、正しく情報発信と仕事ができた気がします。
こういう時じゃないとあまり思い出しませんが、私、一応、糖質オフアドバイザーです。
資格を持ってるだけで職業は違うんですけどね。
このデジログへのコメント
糖質オフアドバイザーの資格を
お持ちなのですね
ダイエットと健康について、
良いアドバイス貰えそう(#^^#)♪
> 優しいケダモノ(^^)さん
糖質オフに特化した資格なので、カロリー計算や運動面での知識は素人ですけどね。
でも、糖質は日本人の体質に不向きなので、糖質オフのダイエットは有効ですよ。
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