怪我して…

昨日は、寒い雨がしとしと降ってました。
今日は一転して、いい天気です

今年に入り体を動かしてますが、流石に今までが怠惰な人生でしたから、体がナマってました。

で、体中がガタガタです。

週末にゴルフの練習だけしてきましたが、今年から、ウォーキング１時間とゴルフのスイング練習を30分間、毎日してきました


で、結果は、左腕の肉離れ、左太ももと左足裏も筋痛めて、それをかばって右ふくらはぎに痛みと張りが…。

流石に、昨日は全面オフ

体を休めて、ゆっくりしてぇ…。
いえいえ、イオンに連れて行かされ、中を練り回す。


今日は、

まだ、未確認…。

家に居ても、昨日と同じ羽目になるだけか


だったら、プチ家出
かなあ～って感じです。

皆さんは、どんな週末ですか

今日は、日曜日
よい一日を