ミラクルかぁ～

https://www.youtube.com/watch?v=3Z_UGBUTUNU
マジックよりかはありかも
１ヶ月前に買った２kgの無洗米　　あと２回の炊飯で終わる
こんな早いペースなんて初めてかも
１回１００g　だから１８回も炊いたのか？
量的にはちょうどいい
コメの飯は好きだけど　　いささか飽きる
てかオカズが問題なんかな
　　ただ減量にはとてもいい
　白米は消化はすごくいい　　が実は個人差あるが吸収はあまり
よくない　　だから大量の人糞が出る
それもすごく臭いのが　　　つまり栄養価の高いのが

おかずを大量に食べご飯少なめ　　というのはダイエットには
向いてない　

そういやこないだマックのベーコンレタスバーガーのセットで
じゅうぶん腹持ちよく過ごせた　　となると外での昼食の
チョイスに悩むことが減る　　ラーメンだってサイドメニュー
なくてちょうどいい

すいう場所で太ってるのは男女問わずドカ食いしてる
ランチのオフ会でもバイキング方式のところはちょっと
減りつつあるような気がする

経年と共に食べる量が減ってくるのは悪いことではない
楽しみの頻度は減る
そんなんでいつまで経っても貪り喰う高齢者はちょっと
浅ましくてみっともない
いやそういうのはあまり居ないか
でもそう見えてしまうのはおそらく４０代ぐらいにドカ食いを
してるはずなのだ