ワカメ & 赤ちゃん & 肌 & ズレ

ワカメ。
骨粗しょう症やイライラを防止するカルシウム、貧血を防ぐ鉄分、便秘を解消してくれる食物繊維が豊富。しかも低カロリーなので、Diet中嬉しい食材。更に「ワカメ」のぬるぬる成分には水溶性食物繊維のアルギン酸やフコイダンが多く含まれ、高血圧や動脈硬化等の成人病予防の効果が期待できます♪


赤ちゃんを泣きやませる方法
中々泣きやまない赤ちゃんを泣きやませるにはTVの砂嵐のザーザーした音を聞かせると不思議と泣きやむとか。又、ビニール袋をふわっとさせて回す様に揉むと不思議にもピタリと泣き止んでしまうらしい。2歳位迄の子に有効らしいよ♪


人間の肌は弱酸性なので殺菌力があるんです!
だから多少の雑菌が皮膚についても健康な肌を保ち続ける事ができる。肌から出る汗も同じ弱酸性だけど、汗の場合は時間と共にアルカリ性に変化。ここが問題でアルカリ性は雑菌が混じり酷い場合、皮膚の炎症の原因になってしまう。だからできるだけ汗は拭き取ってね。老化の原因にもなってシミも増えます(>_<)


背骨を真っ直ぐにし腰痛を抑える方法
仰向けに寝て、手は頭の後に組んで肘はしっかり開いてね。足の指先までしっかり伸ばしてね。そのままの状態で腰を左右に1分間小刻みに早く振って下さい。簡単に言うとお尻を振る感じ^^;…これを毎日実践してみてね。背骨&骨盤のズレはなくなるし、真っ直ぐになって腰痛まで治っていくよ♪