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入浴は食前が良いワケ

2009年04月02日 01:34

入浴は、健康面から考えた場合、食前に済ますのが良いようです。

そのわけは、食べたばかりで、一生懸命に消化活動をしている胃を風呂の水圧で圧迫するのは良くないからです。

風呂の浴槽の中で体が受ける水圧は意外に強く、胴回りで例えると、2～3ｃｍは細くなるそうです。
食後に食べたものが一杯に詰まっている胃袋が、こんなに圧迫されたのでは、胃の消化能力が落ちる上に、胃を弱めてしまいかねません。

胃に入った食べ物は、だいたい1～3時間位で腸に送られます。食後に入浴する場合には、その位の時間は空けた方が良いそうです^^;

このウラログへのコメント

キャスト 2009年04月02日 01:38

昔、親や祖母に教わった理由が、よお～くわかりました！
will 2009年04月02日 08:11

食後に入る割合高いな～！

でも満腹度も低いから大丈夫でしょう？

駄目かな～？

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