デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

10km越え

2015年04月16日 02:44

めちゃめちゃ遅く走ってるけど10km超えました。

途中催してコンビニに駆け込んでしまいました
すいません…今度買い物しに行きます(一銭も持っとらんのよランニング中は)。



11.33km走行して時速平均7km/h弱って所でしょうか。

遅っ!

とりあえず膝に効くストレッチを教えて貰ったので、走る前と後にしっかりやっときます

このデジログへのコメント

  • さぼてん 2015年04月17日 18:48

    > ラビちゃんさん

    1年少し前はこの位の走行距離を8.5km/h以上で走破出来てたのに…
    1年ちょっとダラダラしてるだけで本気で鈍るんだよ体って

  • さぼてん 2015年04月17日 18:50

    > えありあすさん

    既にその距離ならえありあすさんの方が早く走れそうな予感がしてますw

    まずは地道に体重落とす所から始めてますので

  • さぼてん 2015年04月18日 00:56

    > アルミナさん

    元々走るには走れるんだけどさ、この前の捻挫の事もあるからね。
    地道に体馴らしてるのさ

    やる気のある内にまたダイエットで、できるだけの事をするつもり

  • 美笠 2015年04月18日 23:46

    10kmおめでとう~!

  • さぼてん 2015年04月19日 10:11

    > 美笠さん

    どもども

コメントを書く

同じ趣味の友達を探そう♪

  • 新規会員登録(無料)

プロフィール

さぼてん

  • メールを送信する
<2015年04月>
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30