今日も遅かったです

もう寝ますのであまり書く事が思いつきませんが、一つだけ。今週土曜日に健康診断があります。ここ１０年ほど自分自身の健康状態で唯一安心(?)できている要素が、体重が変わらないこと。９０キロ台（１８３センチあります)なのであまり大手振って言える事ではないのですが、体重自体が増えも減りもしないこと。とりあえず増えないことだけでも良しとしなければ、と思っています。ましてや今の仕事は力仕事の部分があり、重い物を持つ為には体力も必要ですがある程度の｢自重｣も必要なので（大雑把に自分の体重の半分程度の重さのものしか普通の方は持ち上げられません。重量バランスが取れなくなるため)今のところはこのままでもいいのかなと自分に｢甘く｣なっています。と、体重があるが故の悩みが｢腰痛｣。ぎっくり腰をやったこともあり、昨日も腰痛で練られなかったくらいであり、少しずつでも体重減を計るべきかなとは思います。ということで本日の画像はこちら↓