【お題日記】健康の為に気をつけている事

健康とは何か…

身体的な健康、精神的なもの、環境による健康阻害があるのではないかと思っています。

医学の進歩で、細胞や遺伝子までコントロール出来る時代になりました。アンチエージングなど不老長寿も夢では

ないのでは…

色々な症状が医学的に解明されるようになると、予防とか治療の方法が周囲を埋め尽くします。先進的治療もサ

プリメントも、その表れでしょう。

IT技術が進み、健康を大義名分にその現象は商売の色を濃くしているように感じます。

確かに、それによって、治癒したり改善する人もいるのでしょうが、人間のみならず、生命体の機能は、神の領域と

考えなければ、説明しなければならない程、複雑で精巧に出来ていると思います。

どんなに優れた機械設計者でも、80年から動き続けるポンプを作るのは難しいでしょう。

年月が経てば、不具合が出るのも仕方が無いのでしょうね？

精巧なメカニズムだけに、自浄作用の機能があります。

僕はもっぱら、この作用を信じ、頼っています。

そして、それをコントロールするのが精神てきなものです。

病は気から…結構効果があります。

頭を使うことは細胞の活性化、体を使うことは筋肉の老化、退化を予防する、そして、美味しいものを美味しく食べ

ることは血行を良くする、これは大事です。

もうひとつ健康維持に大事なことは、自立神経の安定ですね…

これはストレスを溜めないことでしょう。

悩んでも解決しないことは、幾らでもあります。問題には真正面から向かい合い、整理して、出来る事だけの努力

をする事にしています。問題が沢山あろうとも、悩むことはありません。

最近、目からうろこで、健康を自覚することができました。それは、真実の恋をすることでしょう…不真面目と思われ

る方がいるかも知れませんが、好きな人との絆を育てるこ

とほど。人間の可能性が詰まっているものはありません。

笑うことも、ときめくことも、お喋りをしながら食事を楽しむことも…

30年間、歯医者以外掛ることなく、過ごして来ました。この先はわかりません、でも、納得した人生を送ることが

出来れば満足です。