キーワード健康維持を含むデジログ一覧
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2024年03月28日 08:38
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2024年03月16日 10:38
セサミン、DHA&EPA、亜鉛、ビタミン類、 青汁、豆乳、牛乳(乳糖に弱いので、その成分が少ないタイプ)、ルテイン(目の健康維持)、最近追加したのがノコギリヤシエキス、 毎朝の習慣ですね。 今日... 続きを読む
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2024年03月04日 08:03
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2024年02月22日 03:38
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2024年02月07日 11:06
正直、毎日欠かさず続けてることって特にないなあ~! でも、続けてみようってことはあります。 健康維持の為に歩いて運動してみようって思ってます! もう、そんなに若くもないから必要になってるんじゃな... 続きを読む
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2024年01月23日 14:00
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2024年01月13日 05:26
歳を重ねるごとに、お菓子を食べなくなりました。 おすすめできるお菓子、存じません。 健康維持のために、ヨーグルトは頻繁に食べるようになりました。 免疫力向上に、一役買ってくれていますね。 「にが... 続きを読む
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2023年12月26日 07:10
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2023年12月13日 04:39
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2023年12月09日 12:57
プレゼントはワ・タ・シ♡ 1年前から準備してますよー!地味にダイエット頑張ってます。まぁ、元々は健康維持のためだけどね。 今日は先に体重発表。 51.9㌔ BMI22.9 体脂肪30... 続きを読む