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みき♪さんのデジログ

中途半端な昼寝癖

2009年04月24日 01:05

最近、夕方の4時～5時の間、眠くなる・・・

以前、その時間に眠くなっても寝れなかったけど

今日は寝れた。

寝たのはいいが、深夜寝れなくなってしまい・・・


1度、昼寝癖が付くと同じ時間に眠くなってしまうものなのね。

これは生活の改善が必要だと思ったよ。


昼寝癖が付いて2日目。

夕方寝ないように体を動かさなくては・・・

また今日も同じ時間に眠くなってしまう。


多分、夜寝れない原因の1つはパソコンを開いてるから

何かに集中してると眠気が遠のくじゃん？

それが大きな原因かも？




深夜にパソコンするの止めようかな？

このデジログへのコメント

  • はしぞう 2009年04月24日 04:37

    昼寝癖が付くように夜寝る癖もつくといいねぇ。

  • 勝男 2009年04月24日 15:00

    ぉぉ☆お昼にＰＣを開いて、深夜はよく寝るようにするといいぉ♪
    自分は週代わりで時間が変わってるぉｗ

  • けんけん 2009年04月25日 00:16

    やっぱり、女性は昼寝好きだね。

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