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【お題日記】運動を習慣化するために使っているアプリ

2016年06月12日 11:01

アプリと 言え無いが、昔から 有るNHKのラジオ体操~!!(大爆笑
レトロだけど、長続きするし 健康的に 習慣付けるには 最適かな~?
ウォーキングアプリ万歩計アプリも 有るけど、長続きしないしオーソドックスラジオ体操が、一番かな~?

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