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キーワードラジオ体操を含むデジログ一覧

  • 太極拳ののと

    2018年06月17日 07:56

    DNN

    太極拳はゆっくりな動作の格闘技?くらいな知識しかなかったんですけれども、運動を何もしていないので何かはじめようと思いたったんです。 ラジオ体操みたいに 生徒さんが並び、お手本として先生が前に立ち... 続きを読む

  • お昼寝♪

    2018年06月16日 23:55

    ☆ローズ☆

    昨日の時点で、土日はどこにも出かけず、 ゆっくりのんびりまったりと家で過ごすと決めていましたヽ(^o^)丿 そして今朝はゆっくりめに起きて、こんな時でもラジオ体操(笑) あっ、熱も下がり調子良か... 続きを読む

  • 【お題日記】あなたのストレス解消法

    2018年06月10日 20:50

    yukie☆

    やっぱり体を動かすこと♪ 朝のラジオ体操にはじまり 寝る前はストレッチ+軽い筋トレ 週末は水泳したり体幹トレーニングに 通ったりしています 有酸素運動と言うよりは 肩凝り腰痛改善のために毎日ゆる... 続きを読む

  • 今日の過ごし方

    2018年06月10日 15:04

    ☆ローズ☆

    神奈川は昨日とはうって変わり、肌寒い雨。 夜中は雷と大雨の音が大きくてびっくりしました(>_<) 朝起きて、ラジオ体操を。→続いています笑 朝食は、例のドレッシングソルトを使って野菜スティックと... 続きを読む

  • 好きな虫、嫌いな虫

    2018年06月04日 06:37

    ma-

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  • かき氷♪

    かき氷♪

    2018年06月03日 21:28

    ☆ローズ☆

    こんばんは(^-^) 今日の神奈川はとっても暑かったです!! ほとんどの方が薄手の半袖姿でしたね(^-^) 梅雨入り前のこの時期にこの暑さ、ビックリです(>_<) 今日はお休み~♪♪♪ という事... 続きを読む

  • 今日は54.2kgだったー!

    2018年06月03日 01:27

    美笠

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  • 何時覚えたんだろう

    2018年06月02日 19:50

    文旦

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  • なぜ乱れる? ホルモンバランスを整えるために知っておきたいこと

    2018年06月02日 15:08

    LEONLEON

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  • ラジオ体操

    2018年05月22日 20:46

    ☆ローズ☆

    お友達が朝、ラジオ体操をしているそうで(^-^) 始めて2週間経ったらしいのですが、 からだが引き締まるし、健康的で調子が良いという。。 すすめられて私も今朝から始めておりますヽ(^o^)丿 ダ... 続きを読む

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