- 名前
- （＾・x・＾)にゃんこ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 54歳
- 住所
- 宮城
- 自己紹介
- おばさんだよ～
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【お題日記】あなたのおすすめのレシピ♪
2014年08月26日 20:52
ダイエット終了して安定化調整期なので、痩せもリバウンドもしないカロリー摂取と運動のバランスを模索中。
健康オタクもビックリのコレステロール調整や塩分管理をグラム単位でやっているので、オススメ料理はありません。
という事で、にゃんこが今一番食べたい物を。
（スギヨの冷凍魚のすり身+ギリッギリまで水を切った木綿豆腐+片栗粉+醤油少々+おろししょうが）+｛（タマネギ+レンコン+ゴボウ+人参+イカ）１センチ角ぐらいに切って｝全部混ぜて一口サイズにポリ袋で絞りだしキャノーラ油で揚げ＝野菜たっぷりさつま揚げ
皮むきしたトマト、ズッキーニ、セロリ、タマネギを全部角切りにして塩・胡椒・酢・オリーブ油混ぜただけの手抜きサルサソースかけて。
エーンエーン揚げたてのさつま揚げにトマトのフレッシュソースかけてビールでカンパイしたいよ～
今日はだいぶ不安定なにゃんこでした。
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