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みしのんさんのデジログ

暑さ　と　冷え

2013年07月11日 21:20

暑さ　と　冷え

猛暑・４日目。

まだ、暑さ　と　部屋の冷房の温度調節になれてない。

就寝時は　３０℃に設定しておこうか。
３０℃ってのも　けっこう暑いはずだが、
２９℃じゃ　冷え　が心配で　よく眠れない。

明日も　今日と同じくらいの暑さならば、
仕事の内容からいって、
今週一番の　暑さ　と　きつさ　を体験するだろう。

体調万全で望みたい。
ちょっと他の事は　手抜きするよ。　今日の日記のように。


♪写真は　ラベンダーに止まるクマンバチ

このデジログへのコメント

  • みしのん 2013年07月12日 00:55

    > rui☆cloverさん

    就寝時にエアコンをつけてる人は多いと思います。

    暑さで睡眠が妨げられるなら　エアコンを利用するべきです。

  • みしのん 2013年07月12日 01:04

    > 妖♪さん

    エアコンから出る冷風の温度は　一定です。
    なので　風が回流して体に当たると　寒く感じます。

    私は　３０　か　２９　で悩んでます。

  • みしのん 2013年07月13日 01:28

    > rui☆cloverさん

    今日は部屋内が暑くなってるので
    部屋を冷ましておかないと生活できません。

    今週に入ってから　気持ちのいい睡眠は　あまり無いです。
    毎日　何回も起きてます。

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