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暑さ と 冷え

2013年07月11日 21:20

暑さ と 冷え

猛暑・4日目。

まだ、暑さ と 部屋の冷房の温度調節になれてない。

就寝時は 30℃に設定しておこうか。
30℃ってのも けっこう暑いはずだが、
29℃じゃ 冷え が心配で よく眠れない。

明日も 今日と同じくらいの暑さならば、
仕事の内容からいって、
今週一番の 暑さ と きつさ を体験するだろう。

体調万全で望みたい。
ちょっと他の事は 手抜きするよ。 今日の日記のように。


写真は ラベンダーに止まるクマンバチ

このデジログへのコメント

  • みしのん 2013年07月12日 00:55

    > rui☆cloverさん

    就寝時にエアコンをつけてる人は多いと思います。

    暑さで睡眠が妨げられるなら エアコンを利用するべきです。

  • みしのん 2013年07月12日 01:04

    > 妖♪さん

    エアコンから出る冷風の温度は 一定です。
    なので 風が回流して体に当たると 寒く感じます。

    私は 30 か 29 で悩んでます。

  • みしのん 2013年07月13日 01:28

    > rui☆cloverさん

    今日は部屋内が暑くなってるので
    部屋を冷ましておかないと生活できません。

    今週に入ってから 気持ちのいい睡眠は あまり無いです。
    毎日 何回も起きてます。

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