腰が・・・・痛い

最近少し気になり始めた腰痛。それが段々痛みを増しているような気がして。
今日は休日なのでいつもの休日なら、起きて朝食を摂って少し時間をおいてからフィットネスへ。２０分ほど走って筋トレして、その足で競馬場へ。。。
これで午前中の時間は過ぎ、午後は自宅でゆっくり。競馬を見て当たってもはずれてもビールを飲み反省。
それが今日は腰が痛くてとても走る気がしない。競馬場まで歩いて１５分ほどなのだが、それすら自信がない。
それでも出かけてしまう悲しい性。
少し様子見て午後にフィットネス行ってこようかなあ。。
でもギックリ腰にでもなったら目も当てられない。ただでさえ２名クビ切られて忙しくなるだろう事がわかっているので、這ってでも会社には行かなきゃ、という現実。
やっぱり大人しく家で待機かな。。充実しない休日だなあ。