- 名前
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- なにか楽しいことないかなー？と、いつも思っている割にはインドア系な趣味が多い…。世界...
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昨日はジムで
2007年12月13日 16:15
かなり運動。なーんにも考えられなくなるくらいに。
精神的に疲れているときは、体を動かす方が疲れが取れるって
ホントかも。
数日振りによく眠れました☆
前から、仕事がすごい大変な時以外は、週に2日くらい運動してるんだけど、
最近は運動しながらも余計な事を考えてた（笑）。
このフォームがよくない（怒）とか、全然上達しない（悲）とか。
あんまり気分転換になってなかったかも。。。
色々考えるきっかけになりました。
弱ってる、と言った私にコメントしてくれた方。どうもありがとう。
運動だけで乗り切れる、とは思っていないんだけど
（続けてるとものすごいマッチョになりそーです^^;）、
好きな音楽聴いたり、カフェでおいしいお茶飲んだり、
時には誰かに相談したり、
うまく組み合わせて、少し自分で工夫してみようと思いました。
寂しい原因とか夜中に考えだすと止まらないし、あんまり難しく考えるのはよくないな、と。
今日はリラックスできるお茶（ハーブティ？）でも探しに行こうかな。
今週後半も乗り切らなくちゃ。。。。
このデジログへのコメント
ﾘﾗｯｸｽしたい時にはｶﾓﾐｰﾙのﾊｰﾌﾞﾃｨｰがお勧め!
ﾐﾙｸで煮出すとより効果的ですよ(^o^)
考えてもしょうがないことは考えない！お気楽に生きたほうが楽しいよ♪
マッチョ注意！(笑)
マッチョに注意しながら(笑)カモミールティ飲みますw ミルクで煮だすとおいしそうですね☆
ハーブティーも良いけど、お抹茶をちゃんと点てたりしてみるのもリフレッシュになるよ。
そか、お抹茶！昔お茶少しだけかじってたので、久しぶりに点ててみます。お菓子買わなくちゃ
しんも、仕事デスクワークで運動不足なんで、休みの時とか、暇な時は体動かしてます♪＾＾
やっぱり気分転換は大事ですよね！たまには余計な事考えないで頭真っ白にしなくちゃね☆
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