みみなり

　瞳、ココ最近、耳なりに悩まされている。
　どうしたものかと、思ったときは、大抵ネットで最近は調べる。

　で、首周りのストレッチ。これがいいらしい。
　
　最近気づいたんだけれど、どうも、瞳は、高層ビルがすきなのですが、超高層階でなくとも耳鳴りになるようなのです。

　原因は、そこにいる人の多さやらなにやらによる、酸欠。
　および、筋肉疲労。

　最大の原因が、そこにある以上考えられる対策も明確になってくる。

　はじめ、食の偏りとか食事面の問題かとも思ったんだけれど、それよりも、簡単に対策できる方法、として、

　酸欠予防。と、
　ストレッチ。

　これ重要ですね。

　みみなりって、結構不快で、作業能率を著しく下げる可能性が高いんですよ。そして、みみなりを抑えるために、あたまを心臓よりも低い位置に持っていく回数が増えると、それと同時に、めまいも起こりやすくなる。

　そんな悪循環にはいるととんでもないんですよ。
　
　だから、ちょっと思いつく対策を生活に取り入れてみようと思います。