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【お題日記】理想の体型

2024年05月16日 02:39

身長171cmなので、適正なBMI値だと64.33kgだそうな…。
こりゃアカンな。10kg以上オーバー…orz

それはわかってるので、ここのところ毎朝ウォーキングを20-30分してるのだが、齢ゆえかなかなか減りませんな。
焦らず毎日続けるしかなさそうで…。

このウラログへのコメント

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