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久しぶりに瞑想をしてみた

2022年12月07日 19:42

これっぽっちも集中出来なかったｗ

もともと３日坊主の上、歳とともに集中力が無くなっているか、緊張感が無いか…でも、どちらにしても、集中力と体力を取り戻さないと、一生を台無しにするから、自律神経を整えたり、切り替えが出来る様に、頑張ってやるわ。

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