お題あなたのダイエット成功事例で書かれたデジログ一覧
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2012年01月26日 09:10
お昼をお弁当にしました。 外食だとカロリーが高いので。 しかし、初めてから5か月経ちましたが、4kg減で止まったまま。 あとは運動しなさいってことなのね(笑)。 続きを読む
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2012年01月26日 08:16
間食無しのウォーキング。 続きを読む
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2012年01月26日 08:00
ダイエットしようと思っての成功はないんだけど 草野球チームに入ってて自然と痩せたことはある。 続きを読む
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2012年01月26日 07:37
去年の夏は頑張ってたなぁ 毎朝30分ほど家トレしたり、寝る前はストレッチしたり、夏休み中の子供たちとカーヴィーダンスしたり… 続ければ効果はあるんですけどね~ 女ってホルモンのバランスで気... 続きを読む
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2012年01月26日 07:12
デブがやせるのは簡単。問題はデブじゃないヤツのやせ方だ。それを書け。 続きを読む
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2012年01月26日 06:46
炭水化物を抜くダイエットはかなり痩せましたよ だけど、あまり綺麗には痩せないかな… 続きを読む
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2012年01月26日 04:52
ありませんね・・・ 朝だけバナナダイエットを考えたり、 ゆっくり、30回かむことで、 満腹感を感じることで、 食べる量を制限したりすることを、 考えましたが、 どれも、長続きしませんでした・・・ 続きを読む
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2012年01月26日 04:09
忙しくて一日飛んじゃっいました(~_~;) まぁまぁ、あたしのオススメの一冊\(^o^)/ 一冊じゃないけど、おやすみプンプンかな♪(´ε` ) 男の子ってこんなのなのかなぁとか、プンプン!それ... 続きを読む
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2012年01月26日 03:24
ウラの方ですっかり毒を吐いてから言うのもなんですが、つくづく子供みたいだなぁ、と頭が冷えてきて反省しました。 もう少し忍耐強くならなければいけませんね。 ダイエット、ということで。今でこそむしろ... 続きを読む
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2012年01月26日 02:51
今日のお題はこれ! 絶食。 20kgくらいは痩せたかも。 これ、ダイエットっていうか、病気だね。 もちろん、リバウンド済み(笑) 続きを読む
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2012年01月26日 01:14
今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 本業が終わってから ゲーセンで毎日3,4時間アルバイト これだけで半年で12kg体重ダウン しかも筋肉がかなりついたから相当... 続きを読む
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2012年01月26日 00:57
食事は1日1食未満 食べるのはご飯というよりつまみ そのうち女の子よりご飯が食べられなくなった しかも、毎日酒ばっかり飲んでて 体壊した 続きを読む
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2012年01月26日 00:47
たくさんしました。 学生なのでそれなりに時間もありましたし。 朝と夕方にウォーキングして、お昼にだけご飯食べて、プロテインダイエット・・・ でも全然減らなかったです。 小学生の高学年からぶくっと... 続きを読む
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2012年01月26日 00:26
ん~。 一時流行った、足元がゆれて、その揺れを止めるために筋肉が働いて、運動になるって機械。 アレが以前勤めていた所にあって、毎日やっていたら、かなり体重減りましたよ。 他にもやってる患者さんが... 続きを読む
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2012年01月26日 00:22
10日間で、90→70キログラムにm(__)m ウエスト76センチの作業服(ズボン)を着用するため必要に迫られたので… 続きを読む
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2012年01月26日 00:20
ダイエット成功事例教えてクリ♪ 続きを読む
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2012年01月26日 00:19
成功したいよォ 続きを読む
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2012年01月26日 00:18
ダイエットしたいなぁと思いつつ 美味しいものはやめられないです(^^;) でもね、やっぱり夜寝る前6時間は 食べないようにするだけで 好きなだけ食べてても太らなくなりました(^-^) 続きを読む
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2012年01月26日 00:11
全然成功しません。というより真剣にダイエットに取り組んだことがないのです。そんな暇ではない!?男が見栄えを気にするな、中身だ!なんて思ってきました。しかしさすがに健康面が気になる年に。 経験的に... 続きを読む
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2012年01月26日 00:02
しませんからわかりません太らないから 続きを読む