お題あなたのダイエット成功事例で書かれたデジログ一覧
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2012年03月27日 02:36
前回、ダイエットについて書きました。 が、 そもそも、女性で本当にダイエットが必要な若い人は、あまりいない、と、思っています。 周りの男共で、痩せた女性が好きなのは一人もいません。 と、 前置き... 続きを読む
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2012年03月25日 01:44
お初です。 かなり太りました。 原因は、遅い夕食とカロリーの取り過ぎと間食とストレス。 リアルな話し、血圧も上がります。 仕事柄、お昼は不規則で外食。 そんな時、不仲な嫁といつもの口論となり、も... 続きを読む
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2012年02月06日 11:30
間食× 飲み物は水だけ (^^) ５kgくらい痩せたかな♪ 続きを読む
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2012年02月04日 15:38
養成所の発表会みたいなのでミュージカルをやった時、演出にかなり冷たくされていたことがストレスになり、１０日で１０キロ痩せました
決して『成功例』では無いですね(笑) 人間不信になって激やせした... 続きを読む
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2012年01月29日 23:22
食べないことかな？ まぁうちの場合食欲なくなって食べる気がしなくなって食べてなかっただけなんですけど。 1年で20キロ痩せました。 食べなくなると自然と胃が小さくなっていって食べる量も減るんでい... 続きを読む
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2012年01月29日 09:15
週末断食かな？ 金曜の夜から 日曜の朝まで 水分とお粥に乳酸菌だけ 日曜の昼御飯は軽くお粥に野菜 夜は ﾖｰｸﾞﾙﾄにお粥 水 果物に野菜 月曜日からは 普通にたべましたね。 月一度の週末断食
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2012年01月28日 23:45
プールで泳ぐ事
１か月通ったら、５キロくらい痩せました
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2012年01月28日 17:07
今のあたしの体重は40～ 50に行ったり来たり状態のぽっちゃりな体型。でも、これでも中学の頃体重が85キロもありました。何故太ったかというと、失恋です。告白して振られてしまい。学校帰りにスーパー... 続きを読む
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2012年01月27日 19:34
真面目な話オナニーダイエットってあるらしいじゃないですか？ 女性のオナニーは食欲減退の効果があるらしく、またオナニーすることによって色々なところに力が入って痩せるらしいです！ 私の場合ご飯を食べ... 続きを読む
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2012年01月27日 16:42
ダイエットってほど体重が減らないかもしれませんが 朝ご飯は普通に食べて 昼も普通に 夜を極少orサラダor食べない にすれば、体重減ると思いますよ(^^) 適度に運動するのが一番だと思いますけどね！ 続きを読む
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2012年01月27日 05:57
5年前、90キロ。現在、70キロ。 人間ドックで、脅されて、ダイエット始めました。 1 万歩計をつけて、歩くこと。1日、1万5千歩目標。 エレベータは使いません。 2 週に3日ほどは、朝ラン。 ... 続きを読む
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2012年01月27日 03:42
元々筋肉質だから太らない体質。 今までダイエットしたこと無いから分からんよ
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2012年01月27日 00:33
過去に３ヶ月で18kダイエット成功実績有り 子供が産まれたばかりもあり 運動は毎日車で行っていた買い物をベビーカーと徒歩に変更 片道車で10分の距離を１日一回ベビーカーを押して歩くだけ 食事療法... 続きを読む
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2012年01月27日 00:10
ﾀﾞｲｴｯﾄ!!!は今まで食事制限で頑張ってました☆ いつも3～6キロは落とします! けど体重を落とすより体のﾊﾞﾗﾝｽが大事～ と思って部分痩せ頑張ってます
二の腕がだいぶ細くなってきた
... 続きを読む
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2012年01月26日 23:34
痩せ型だからしたことない(^_^;) 続きを読む
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2012年01月26日 23:30
腹筋、腕立て毎日３０回夕食前にして 22時以降の間食抜きにして３Kダイエット成功？ まだお腹ぷにぷにしてるのでもっと回数増やす予定です 続きを読む
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2012年01月26日 22:41
お酒だけで、何も食べない！！ これでひと月に１５キロやせました・・・・・・・・・ 毎日下痢と嘔吐で・・・ あのころは、精神的にきてました・・恋愛と仕事へのプレッシャーで・・・・・・・・ 今はそん... 続きを読む
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2012年01月26日 22:38
ダイエットはした事ないけど… １０㌔近くは落ちた事があるな～ 社員になって半年くらいで８㌔落ちた 別に、ダイエットとかしてなかったし、する気もなかった 食べる量は増えてたくらいだし それでも、落... 続きを読む
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2012年01月26日 22:31
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 続きを読む
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2012年01月26日 22:26
毎日マメに歩くことが一番ですね
後は１日のカロリーを考えながら食べるのも大事ですかね～～ あっと言う間に落ちますよ
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