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【お題日記】飲み物の氷食べる？

2024年03月23日 10:06

食べちゃいます
でも氷食べるのは身体冷えるし代謝は落ちるし
本当は良くないのは分かってるんですけどねー
年中飲み物(特にジュースとか)飲んでる時とか
飲み干した後バリボリと

氷食べる人ってカリウム不足らしいですね
カリウムって聞くとバナナしか思い浮かばないくらい栄養に詳しくないんですけど
バナナ[バナナ]沢山食べようと思います笑

夏場に限らずバナナ沢山買って冷凍バナナにして
カチンコチンのをそれもゴリゴリ食べるのも大好きなんですが
これってプラマイ0ってことで良いんですかね…？(違

お行儀悪くってもやってしまうのが私です