どんな花粉症対策してる？

朝からは

花粉カット眼鏡

マスク

花粉よけスプレー

帽子



夜には

アイボン=眼球洗浄(する前に顔にニベアフォーメンのかのクリームを塗ってます。でないと、目の周りが荒れてしまうので。)

鼻うがい(ハナノアとかだと破産するので、Amazonで500mlの鼻洗浄ボトルと500mmにたいして生理食塩水を作れる分包タイプの塩のセットを使ってます)
このように、体内に花粉を残さないようにしてます。

洗髪はこの時期だけ、お高いオーガニック系のペパーミントの入ったシャンプーを使ってます。
花粉で頭皮も荒れて、脱毛がこの時期酷くなるので。
ペパーミントのミストとかも頭皮に塗ります。


あと寝る前に

就寝前にビラノアという薬を飲みます。
空腹時に飲まねばならないので寝る前に飲むのですが、１日１錠で良いのと眠くならないのが大きなメリットです。
あとアレグラとかよりも効きます！！


目がかゆい時には

ロッテのグリーンミントガムを噛みます。マスクをしてるとミント成分が目に蒸気のようにあがってきて、かゆみがやわらぎます。
お薦めです。
ちなみに、鼻が出ても止まります。

カンロのスーパーメントールのど飴もペパーミントエキスが入ってるので、鼻ムズがやわらぎますよ。

あと喉の荒れ対策でペパーミントティーも飲みます。

ペパーミント製品は効きます。
毎晩体内から花粉を流してしまうのが良いようです。

あと花粉カット眼鏡は隙間があると意味があまりありません。
眼鏡市場やJINS、Zoffなどまわって顔の形にフィットするものを探すのが良いです。