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読書
2024年01月07日 14:04
少し前までは海外ドラマ見ていたけど
やっぱり読書に戻ってきた。
以前はミステリーとかも読んでいたけど
最近は穏やかな心があたたまるような本が
好き。
本屋さんで
読みたい本があったけど
図書館にないかなーと思い図書館に行ったけど
やっぱりなくて別の本。
この本の最初の話。
鬱になった子のお話。
「自分に厳しすぎてつい減点してしまうのね。
どんなことでもいい。顔が洗えただけでも一点。
ベッドが整えられたことだけでも一点。
自分のできたところを加点式で褒めてあげてね。
それに生きてるだけでも百点なんだよ」
私も最近は無理せず
休みの日はのんびり9時まで寝てたり
掃除も料理も洗濯も無理せず。
今まではこの午前中までにこれやって…
とかルーティンが出来てて
それから外れると今日はダメな日じゃんとか
しっかりしたお母さんでいないと
という意識が強くて
自分で自分を追い込んでた。
年末年始の休みのとき
自分を労るようにゆっくり過ごしたら
義両親や旦那を気にせず好きなように過ごしたら
前よりもちょっとだけ穏やかな気持ちの自分がいる。
大好きなスイーツ頂いたので読書のお供に。
answer
→入ってる。
何かあった時の受取人は旦那ではなく上の子（笑）何かあったときの緊急連絡先も旦那ではなく実家の母か弟に変えました。
このデジログへのコメント
こんにちは
大好きなスイーツとともに読書タイム
とってもイイ時間を過ごしていますね
> Re友(リュウ)さん
ありがとうございます^ ^
頑張らない
でも
あきらめない
昔読んだ
週刊誌に連載されていた
お医者さんの言葉
闘病中はこの言葉に支えられました
出来た事ダケを積み重ねる生き方
共感します。
ゆっくり、いきましょう
> おまめさん
あきらめない…かぁ。。
諦めちゃったな。
今は自分のために「ゆっくり」というのを心がけてます。
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