自炊

おはようございます。

どんよりどんより京都です。なんか、あまり寒くないん。不思議。今朝は帰りに、業務スーパーへ。自炊復活。

買い物や料理やお片付けにかける、お金に手間に時間の費用対効果を考えると、独り者は外食がベターなれど、料理上手な方は自炊もありよねー。



そこは、否定しない。自炊には、安全でいい食材を選び、身体を労わる面がありますもん。

でもねー。ここまで長く生きて来たら、あと、せいぜい２０年。男性に関しては、多少の不養生ぐらいじゃ、大勢は変わらない。

ただ、二人に一人は、９０歳以上も生きる女性に関しては、たまの外食、普段は自炊がベストかと。


寒くないと思ったのは、錯覚だったみたい。仕事の帰りは寒かったし、今も寒いん。

午前中はエアコンを入れないようにしているという方がいらしたから、真似してみたら、身体が冷え切ってしまって、エアコン付けても、暖かくならないん。

まあ、常に２３℃だから、当たり前かしらねー。

業務スーパーで４千も使いましたん。外食３日分。自炊でペイするかしら。４日以上は食べないとあかんな。

常に一品だけでしたが、今日から３品ぐらい、作り置きしてみようかな。やれるかしら。

そんなことを考えながら、カフェ・グレコのカプセルで、ヤマザキのアップルパイを頂いて、むふふ。