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【お題日記】●●ダイエットを挑戦しました

2022年07月20日 06:40

1日2食、炭水化物・間食抜きダイエットを挑戦中です!ちなみに1ヶ月で-3kg成功しました!

このデジログへのコメント

  • tamon 2022年07月20日 09:26

    十数年前に、水泳を始めたら日に日の進歩が実感できて、嵌ってしまい、1年で15㌔
    2年目で計20㌔痩せました
    通勤途中の量販店で山崎パンの薄皮粒あんパンに出会い、それが切欠でリバウンドしました

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