食べ過ぎの翌日はおからを買う

このデジログへのコメント

• ベソ 2020年01月05日 00:43

  おからかあ。効果ありそうやね。
  
  
  腸活といえばわしはヨーグルトやけど年末から食べてないわ。食べよ

• あさやん1 2020年01月05日 07:32

  おはょ～、そうなんだぁ…
  
  ダイエット…あまり気にしないけど…
  スーツのズボン[ジーンズ]が殆ど履けなくなってます…(u_u)

• りり 2020年01月07日 00:40

  > ベソさん
  
  おからは食物繊維、ヨーグルトはビフィズス菌、どちらも腸活には大事ですね。
  ハラがゆるくならない程度に取り入れていきましょう。

• りり 2020年01月07日 00:41

  > あさやん2さん
  
  ダイエットを気にしなくていい人は羨ましいと思います。
  昔は気にしなかったけど、歳と共に代謝が悪くなるのを実感しますね。