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馬龍さんのデジログ
2019年05月03日 17:19
緑茶は朝、昼、晩とほぼ毎日飲みます。 日本人ということと、健康維持が影響していると思います。 でも、夜は緑茶を飲む量は控えめにしています。 利尿作用でトイレに行く回数を減らすためです。 冬の寒い季節の時は冷えると、ただでさえトイレが近くなるので、かなり控えめにしています。 夏の暑い時でも緑茶は熱い方がいいですね。
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