【お題日記】1番辛い風邪の症状は？　花粉症対策に「ユーグレナ」は良いですね！

花　粉　症　に　苦　し　ま　れ　る　皆　さ　ま　へ　少しでもお役に立ちたく

風　邪　や　イ　ン　フ　ル　エ　ン　ザ　に　次　い　で　　　花　粉　症　

花粉症　を乗り切る　食　事　・　予　防　・　治　療　についてご紹介します


　　　　　　　　　　　　　　　　　　♡

食　事

東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎（こういちろう）氏によると、

腸内環境を整えることで花粉症を抑えられる。

「　善　玉　菌　を　増　や　す　」ことで症状が抑えられる。

腸　内　細　菌　には　悪玉菌　と　善玉菌　があり、

悪　玉　菌　が増えると（花粉症を引き起こす）IgE抗体が作られ、症状が出やすく、

反対に、　善　玉　菌　が増えると、IgE抗体が作られにくく、症状が抑えられます。

有　効　な　食　べ　物　は　「　納　豆　」　と　「　ヨ　ー　グ　ル　ト　」

納　豆　に　含　ま　れ　る　納　豆　菌　は　熱　や　酸　に　強　く、

腸　内　で　活　性　化　し　て　善　玉　菌　を　増　殖　さ　せ、

ヨ　ー　グ　ル　ト　の　乳　酸　菌　も　IgE　抗　体　の　生　産　を　減　ら　し、

ア　レ　ル　ギ　ー　反　応　を　抑　え　る　効　果　が　あ　る。

　ご参考までに
　ユ　ー　グ　レ　ナ（ミドリムシ）、　黒　酢、　納　豆、　乳　酸　菌　を　摂　り、
　お陰様で、　花　粉　症　に　か　か　ら　ず　に　過　ご　し　て　お　り　ま　す。


マ　ス　ク

普通のマスクは　３分の1　～　6分の1　の花粉しか防げない…

医療従事者向けに製造されたマスクなどであれば良いが、高額…

普通のマスクでも　花粉除去率を99％以上に上げられる。

環境省が公開している「インナーマスク」

用意するものは　
　縦横10cm程度に切った　ガ　ー　ゼ　を　2　枚
　化　粧　用　コ　ッ　ト　ン　

　１．1枚のガーゼでくるくるっと丸めた化粧用コットンを包み、
　２．残っている1枚のガーゼを４つ折りにして市販の不織布マスクに当てる。
　３．ちょうど鼻の下に来るように、ガーゼで包んだ化粧用コットンを置いて完成

たったこれだけで、花粉をほぼ完全に防ぐそうなので、試してみられてはいかが


舌　下　免　疫　療　法　（ぜっかめんえきりょうほう）

根本的に治したいという方のために、最新の「治療法」について…

舌　下　免　疫　療　法　（ぜっかめんえきりょうほう）と呼ばれる治療法。

スギ花粉を体内に取り入れて、花粉そのものに体を慣らしていくという治療法。

1日1回、スギ花粉のエキスを舌の裏側に投与するだけという簡単なもので、

自宅でも行うことができる。　通院の負担が少ないのが嬉しいポイントです


　　　　　　　　　　　　　　　　　　


(^_-)-☆　いかがですか

まずは症状の程度によらずに専門医の相談を受けることをお勧めします。

症状が軽いうちに対策されて、花粉シーズンを楽勝で乗り切りましょう


　　情　報　源　　　

こちらをご覧ください
https://www.discoverychannel.jp/0000091422/

　Text by Discovery編集部　　
　関連リンク　「なんで花粉症になるの？」
　| Dbox (ディスカバリーチャンネル)